Una forma más amena de abordar tus sesiones de Entrenamiento Personal.
Podréis compartir sesión con un amigo o familiar contando con la presencia y planificación de un Entrenador que os guiará en todo momento para alcanzar vuestros objetivos.
En función de vuestras características y necesidades individuales, la sesión será adaptada para que cada uno alcance sus metas.
Podréis animaros entre vosotros y disfrutar en compañía de la sesión sin perder la calidad y atención de un entren.
amiento personalizado.
La actividad incluye:
- prescripción de ejercicio físico adaptado de forma individual.
- guía y corrección durante sesión.
- prescripción de ejercicio físico extra a realizar fuera de sesión.
- asesoramiento en cuanto a hábitos saludables, rutinas diarias, corrección postural en casa/trabajo.
- recuperación funcional, preparación pruebas físicas, preparación física de cara a competición, ejercicio físico en tercera edad y ejercicio físico adaptado a movilidad reducida.