Una experiencia a camino entre el Entrenamiento Personal y el Grupo Reducido.
Podrás compartir sesión con familiares o amigos y continuar trabajando en tus objetivos de una forma individualizada, adaptada a tus necesidades y características contando en todo momento con la prescripción y guía de tu Entrenador Personal.
La planificación mantiene su carácter personal adaptando cada ejercicio a posibles patologías, diferentes niveles de técnica o condición física individual.

La actividad incluye:
- prescripción de ejercicio físico adaptado de forma individual.
- guía y corrección durante sesión.
- prescripción de ejercicio físico extra a realizar fuera de sesión.
- asesoramiento en cuanto a hábitos saludables, rutinas diarias, corrección postural en casa/trabajo.
- recuperación funcional, preparación pruebas físicas, preparación física de cara a competición, ejercicio físico en tercera edad y ejercicio físico adaptado a movilidad reducida.